2020级研究生心理健康主题班会

2020年12月08日  作者:   点击:[]


临近年终,同学们也即将面对学期末的考核和小论文的压力,为了确保同学们在这样的高压学习下保持身心健康状态,心理委员周红艳于

12月8下午在北校区水教713教室组织召开心理健康主题班会,硕士2020级全体学生参会

1 心理委员周红艳讲解大学生心理健康主题班会

2 同学们积极分享、认真聆听

2020级心理委员周红艳首先给大家开展大学生心理健康主题班会,班会内容由健康和心理健康、心理健康和生理健康的关系、心理不健康的类型、大学生心理健康标准、大学生常见心理问题这几个方面展开。开展过程中,同学们仔细听讲并且认真做好记录。

会上,同学们结合目前的学习生活都畅所欲言、积极反馈,同时也表达了在当前学习生活中所遇到的困惑。刚刚进入研究生的学习生活,一些同学很难快速从本科的学习状态和学习方法中转变过来;另一方面,湖南大学作为985高校人才济济,从本科的名列前茅到研究生的默默无闻而带来的落差感使同学们难以适应。王紫玉老师结合自身经历教导同学们化压力为动力,善于利用身边的学习氛围,以优促优、先优带动后优,逐步实现自身更好的发展。

最后,心理委员周红艳组织大家相互沟通讨论,讨论过程中,同学们积极发表自己的见解与建议。通过此次主题班会,同学们感到放松了身心。学习到许多解压小办法心理健康意识得到提高。

 

 

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